La importancia de la actitud en la vida: lecciones de vida.
10 de febrero de 2025
La importancia de la actitud en la vida: lo que aprendí de un proceso adverso En los últimos meses, mi familia y yo hemos vivido
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Autor: Respira
Superando el sentimiento de culpa por comer: Transforma tu relación con la comida y contigo mismx.
6 de febrero de 2025
El sentimiento de culpa por comer es una carga emocional que muchas personas llevan consigo. Es esa voz interna que te juzga después de cada
Transformando tu relación con la comida y contigo mismx: Un cambio positivo en tu bienestar emocional y relaciones personales.
6 de febrero de 2025
Transformando tu relación con la comida y contigo mismx: Un cambio positivo en tu bienestar emocional y relaciones personales ¿Sientes que la comida se ha
Autoconocimiento: Salir del piloto automático y conectarse contigo mismo/a.
29 de enero de 2025
¿Cuántas veces has sentido que los días pasan sin que realmente te detengas a cuestionarte qué quieres, qué sientes o hacia dónde vas? Vivimos en
Rumiación negativa sobre la comida y el cuerpo: ¿Cómo romper el ciclo y recuperar la calma mental?
29 de enero de 2025
A ¿Alguna vez has sentido que tu mente no deja de repetirte los mismos pensamientos sobre tu cuerpo o lo que comes? Es como si
Percepción negativa y distorsión de la imagen corporal en los TCA: ¿Por qué no me veo como realmente soy?
29 de enero de 2025
ó Una de las principales características de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) es la distorsión de la imagen corporal. Es común que las
«Solo necesito comer una vez al día»: La trampa de la anorexia y el control extremo sobre la comida.
29 de enero de 2025
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Miedo a engordar: Cómo enfrentarlo y recuperar el equilibrio.
29 de enero de 2025
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Atracones: Cómo dar el primer paso para recuperar el control.
29 de enero de 2025
¿Alguna vez has sentido que comes sin poder detenerte, incluso cuando no tienes hambre? ¿Te invade la culpa y el malestar después de un atracón?
Cuando la comida se convierte en una obsesión compulsiva.
2 de mayo de 2024
Desde muy temprana edad, fui consciente de mi dificultad para parar, para dejar de comer algo si me gustaba mucho, de mi impulsividad y de