Descubre el espacio terapéutico que se adapta a ti
Terapia personalizada
Dirigido a personas con TCA (trastornos de la conducta alimenticia), conflictos con la imagen corporal, trastornos emocionales y dificultades en la relación con la comida y a personas que quieren conocerse y crecer personalmente, teniendo más herramientas para gestionar los conflictos naturales de la vida.
Sesiones individuales
Atención personalizada adaptada a las necesidades de cada persona.
Terapia de pareja/familia
Mejora de la comunicación y resolución de conflictos en la relación, con enfoque en los impactos emocionales y alimentarios.
Sesiones grupales
Espacios de apoyo compartido para reforzar el proceso terapéutico individual de recuperación del bienestar y equilibrio emocional
Adaptamos cada proceso a ti, utilizando técnicas terapéuticas efectivas como:
• Terapia Cognitivo Conductual (TCC), para cambiar pensamientos y conductas que generan malestar.
• EMDR y Brainspotting, ideales para trabajar traumas y bloqueos emocionales.
• Terapia de Aceptación y Compromiso, que te ayuda a vivir con mayor presencia y sentido.
• Enfoques como la Gestalt y la Hipnosis, que facilitan una conexión más profunda contigo misma.
Cada herramienta se elige según tus necesidades y tu momento vital.
Programas Colaborativos
Programas que integran profesionales complementarios (nutricionistas, fisios, entrenadores, odontólogos,…) para crear un enfoque integral y empresas/entidades que necesiten mi perspectiva terapéutica en su negocio para dar un mejor servicio a sus clientes/usuarios.
Tratamientos integrados
Colaboración con otros profesionales para ofrecer un abordaje multidisciplinar en casos complejos de TCA.
Talleres y cursos
Formación práctica en autocuidado, gestión emocional y hábitos de vida saludable.
Retos en comunidad
Desafíos grupales para reforzar la motivación, mantener hábitos saludables y fomentando el apoyo y la identificación grupal.
Experiencias Transformadoras
Propuestas de inmersión que ofrecen un cambio profundo y sostenido, orientadas al crecimiento personal y el bienestar emocional.
Retiros
Estancias intensivas en entornos naturales, con un enfoque en la desconexión emocional, la autoexploración y la sanación integral.
Bienestar en comunidad
Programas de acompañamiento y grupos de apoyo a largo plazo.
Terapia grupal avanzada
Espacios guiados por Miriam Alfaro, para facilitar la reflexión y escucha activa, la integración u conexión emocional y el poyo colectivo.