La Relación Entre la Autoestima y los Trastornos de la Conducta Alimentaria: Un Ciclo que Puede Romperse
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no solo afectan el cuerpo, sino que también impactan profundamente nuestra mente y nuestra autoestima. Las personas que padecen TCA a menudo asocian
Respira no es solo un espacio terapéutico sino un lugar de transformación donde se acompaña a las personas a encontrar el equilibrio, superar bloqueos y recuperar el bienestar que merecen.
Miriam Alfaro, fundadora de Respira, tiene la misión de ayudar a quienes atraviesan dificultades relacionadas con la comida y los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), ofreciendo un espacio seguro
La fuerza mental que nos impulsa: Reflexiones sobre el poder de la mente y nuestra capacidad de superación.
La fuerza mental que nos impulsa: Reflexiones sobre el poder de la mente y nuestra capacidad de superación Estos últimos meses han sido intensos, llenos de desafíos que pusieron a
La importancia de la actitud en la vida: lecciones de vida.
La importancia de la actitud en la vida: lo que aprendí de un proceso adverso En los últimos meses, mi familia y yo hemos vivido una de las experiencias más
Superando el sentimiento de culpa por comer: Transforma tu relación con la comida y contigo mismx.
El sentimiento de culpa por comer es una carga emocional que muchas personas llevan consigo. Es esa voz interna que te juzga después de cada comida, te hace sentir mal
Transformando tu relación con la comida y contigo mismx: Un cambio positivo en tu bienestar emocional y relaciones personales.
Transformando tu relación con la comida y contigo mismx: Un cambio positivo en tu bienestar emocional y relaciones personales ¿Sientes que la comida se ha convertido en una fuente de
Autoconocimiento: Salir del piloto automático y conectarse contigo mismo/a.
¿Cuántas veces has sentido que los días pasan sin que realmente te detengas a cuestionarte qué quieres, qué sientes o hacia dónde vas? Vivimos en un mundo acelerado, donde la
Rumiación negativa sobre la comida y el cuerpo: ¿Cómo romper el ciclo y recuperar la calma mental?
A ¿Alguna vez has sentido que tu mente no deja de repetirte los mismos pensamientos sobre tu cuerpo o lo que comes? Es como si una voz interna constantemente te
Percepción negativa y distorsión de la imagen corporal en los TCA: ¿Por qué no me veo como realmente soy?
ó Una de las principales características de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) es la distorsión de la imagen corporal. Es común que las personas con anorexia, bulimia o