“Más de 12 años de formación y experiencia profesional relacionadas con la salud mental y física”.

Mi nombre es Miriam y mis primeras formaciones estuvieron relacionadas con el deporte, que practico siempre que puedo: me encanta montar en bici de carretera, nadar, bailar, montar en mi Kawasaki 650 o “morena” como yo la llamo, tener aventuras por la montaña, la costa y un largo etc. 

¿Por qué acabé estudiando psicología? Son muchos factores los que me acercaron a esta ciencia que hoy me apasiona. Un accidente de coche al que sucederían continuas luxaciones en el hombro y la pérdida de un ser querido me incitaron a cambiar mi objetivo profesional, ya que a nivel personal estaba, de algún modo, rota. Trabajaba como monitora de actividades de aventura y, tras la operación, tuve que reevaluar la forma en la que estaba construyendo mi vida que hasta entonces se había centrado en la salud física con diversas formaciones (Conducción de Actividades Físico Deportivas en el Medio Natural “CAFDEN”, Técnica en Actividades físicas y Animación Deportiva “TAFAD”, Salvamento y Socorrismo, Técnica en Dietética y Nutrición, Quiromasaje y Masaje Deportivo, entre otras). No os voy a mentir. Tuve muchas recaídas, dudé mil veces mientras estudiaba la carrera de psicología pero hoy estoy segura de que el camino que he elegido es el mío.

¿Qué he aprendido de todo esto? Que los sentimientos, creencias y expectativas que una persona desarrolla hacía sí misma, influyen de manera decisiva en la manera en que se comporta, pues con mucha frecuencia, lo que unx espera de sí mismx se convierte en una profecía autocumplida, por ello, es importante pararse para escucharse y poner medios para cuidar nuestra salud.

Formación académica

Me gradué en Psicología en la Universidad de Valencia en el año 2016 y, desde entonces, intento mantenerme al día y participar en aquellas formaciones que me parecen importantes para poder crecer personal y profesionalmente.

Entre ellas, cabría destacar:

• Mi formación con Manuel Hernández, psicólogo y biólogo, enfocada en trabajar el abuso sexual en adultos y en cómo trabajar el trauma desde su modelo PARCUVE. 
• Mi especialización en Madrid en Trastornos de la Conducta Alimentaria y mis prácticas en Galicia en el Centro de Natalia Seijo del Ferrol con quien realicé dos formaciones más: “El trabajo con Defensas en Psicoterapia” y “Trastornos Alimentarios y EMDR” (Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares).
• El curso de EMDR, acreditado por el Instituto Español EMDR España.
• Una formación que seguí recientemente en Brainspotting, una técnica de regulación neurobiológica puntera.
• Además de varias formaciones en igualdad de género y oportunidades, protección en violencia, malos tratos y victimología.

Experiencia Profesional

Soy la fundadora de Respira, proyecto en el que ejerzo de psicoterapeuta y también estoy asociada con Ramón Iñiguez en su Gabinete de Psicología del edificio Toscana ubicado en el centro de Albacete dónde realizo mis sesiones presenciales. 

Estos años anteriores, he organizado talleres y charlas sobre crecimiento y desarrollo personal. Además, he ejercido de psicoterapeuta, educadora y formadora, ya sea a nivel individual en niños, adolescentes, adultos o familias, en las siguientes entidades, espacios e instituciones (públicas y privadas):

• asociaciones Luna Cuenca, MICHIC@, COCEMFE y la ONCE,
• programas CONTIGO, REVELAS y Envejecimiento Activo gestionados por AMFORMAD,
• y en servicios funerarios Lopez Alegre.

Gracias a todas estas formaciones y experiencias profesionales, puedo adaptar cada sesión a cada paciente según sus necesidades recurriendo a diferentes técnicas, tanto clásicas (terapia cognitivo-conductual, Gestalt y psicoanálisis) como más recientes o punteras (EMDR y Brainspotting).

En esta web encontrarás contenidos relacionados con el crecimiento personal y la recuperación de tu salud desde una integración de diferentes corrientes y herramientas terapéuticas. Mi objetivo es ofrecerte mi acompañamiento en este momento de tu vida en el que estás considerando conocerte mejor, abordar un conflicto, orientar tus objetivos o procesar un trauma del pasado con el fin de mejorar tu calidad de vida y de que puedas brillar con toda tu energía y tu fuerza.

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¿Qué es Respira? Conócenos.

Respira es el proyecto con el que tantas veces había soñado: una firma joven enfocada en ofrecer servicios terapéuticos basados en el compromiso y la transparencia ¿Cómo podemos lograr este objetivo? Mediante la empatía porque no hay muchas diferencias entre nosotrxs: yo soy tú y tú eres yo. Tal vez estemos en momentos vitales distintos pero encontrarnos, sin duda, nos ayudará a crecer.

Aquí nos importas tú. Queremos que te conectes contigo y, si lo necesitas, aquí estamos para acompañarte. Da igual a cuántos kilómetros estés de nosotrxs: gracias a las tecnologías, podremos salvar cualquier distancia física si fuese necesario.

Como te decía, Respira es mi mayor compromiso conmigo y contigo. Hemos arrancado con fuerza y confianza para que pases a la acción, al igual que lo he hecho yo. Dicen que hay que dejar un legado y quiero que este sea el mío: ayudarme a mí y a otras personas a encontrar su luz para que podamos brillar con luz propia. 

En un mundo donde la urgencia, el ruido y la prisa nos impiden ser nosotrxs mismxs, acoger nuestras emociones, dedicar tiempo a descansar, pensarnos, cuidarnos, recordemos que nuestro crecimiento tiene su propio proceso, su ritmo. Seamos autocompasivxs y ayudémonos a sentirnos realizadxs, confiando en nuestra responsabilidad y capacidad de actuación, eliminando aquellas barreras que nos impiden desarrollarnos y teniendo apertura hacía nuestra verdadera naturaleza.

¿Por qué se llama Respira?

Decidimos llamarlo Respira por la relación tan directa que existe entre nuestro estado psicológico y la respiración. La ansiedad nos oprime el pecho y dificulta la respiración, el miedo nos corta la respiración, las emociones cambian nuestro ritmo respiratorio y cardíaco y nuestra manera de estar. Además, recordemos que comenzamos a vivir cuando comenzamos a respirar y dejamos este mundo cuando dejamos de hacerlo.

Como sabes estudié psicología. ¿Con qué se relaciona la psicología? La psicología está íntimamente relacionada con la vida, ya que forma una parte activa de la misma y yo quiero acompañarte para que, cuando sientas que hay algo que no te permite respirar o estar conectadx contigo, juntxs nos atrevamos a hacer frente a este desafío. 

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